Dott.ssa Deborah Minutella, dietista in studio

Ascolta il tuo corpo,
nutri la tua mente

Ciao sono la Dott.ssa Deborah Minutella, dietista a Siena laureata e
specializzata in nutrizione sportiva.

Lavoro con un approccio centrato sulla persona, sull'ascolto e la
personalizzazione. Ogni piano nutrizionale nasce dalla tua storia e si
adatta ai tuoi ritmi, con l'obiettivo di aiutarti a stare bene davvero in
modo duraturo e consapevole
.

Il mio approccio con
voi

Un percorso costruito su di te, che parte dall'ascolto e ti accompagna
verso un equilibrio reale tra corpo e mente.

Conosciamoci

Ascolto e relazione

Metto te al centro: ascolto la tua storia e creo un percorso personalizzato in cui ti senti accolto e accompagnato passo dopo passo.

Percorso su misura

Ti propongo un piano alimentare su misura, adattato alla tua vita, per renderti autonomo e costruire abitudini sane e durature.

Approccio olistico

Punto al tuo benessere completo, lavorando su alimentazione, stile di vita, sonno, idratazione e gestione dello stress.

Dott.ssa Minutella in consulenza con una paziente

Aree di competenza

Condizioni e disturbi in cui posso aiutarti:

Educazione e benessere:

  • Perdita di peso/Ricomposizione corporea
  • Educazione alimentare (per tutte le fasce d'età)
  • Alimentazione per Sportivi
  • Alimentazione in Gravidanza e Allattamento

Salute femminile:

  • Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
  • Endometriosi
  • Menopausa

Disturbi gastrointestinali:

  • Gastrite e reflusso gastroesofageo
  • Sindrome del colon irritabile
  • Allergie e intolleranze alimentari
  • Colite
  • Celiachia

Oncologia e malnutrizione

  • Supporto nutrizionale in ambito oncologico (malnutrizione e sarcopenia)

Patologie metaboliche e croniche:

  • Dislipidemia (colesterolo e trigliceridi alti)
  • Ipertensione arteriosa
  • Diabete di tipo 1 e 2
  • Diabete gestazionale
  • Steatosi epatica
  • Iperuricemia
  • Alterazioni Tiroidee
  • Anemia

Cosa ricevi se inizi un
percorso alimentare
con me?

Qui non parliamo di una semplice dieta ma di un percorso alimentare dove ti accompagnerò passo dopo passo.

Strumenti per aumentare la tua consapevolezza alimentare

Piano alimentare bisettimanale di esempio

Liste di scambio tra alimenti

Ricettario personalizzato in base ai tuoi gusti

Guida pratica per orientarti al supermercato

Supporto continuo

Servizi e prezzi

Ogni persona è diversa, è per questo che ogni percorso nutrizionale che propongo
è unico e costruito su misura solamente per te.

48h Consegna piano dietetico-nutrizionale personalizzato
IN STUDIO

Prima visita

90 · 60MIN
  • Anamnesi fisiologica, patologica e alimentare
  • Analisi del tuo stile di vita, dei tuoi obiettivi, delle tue motivazioni, delle tue difficoltà e/o paure
  • Composizione corporea tramite bioimpedenziometria professionale (BIA 101 BIVA PRO): valutazione della massa muscolare, massa grassa, idratazione e molto altro
  • Effettueremo modifiche in base alle tue esigenze
PRENOTA VISITA
IN STUDIO

Controllo

45 · 30MIN
  • Verifica delle abitudini alimentari e breve aggiornamento anamnestico
  • Discussione di eventuali difficoltà emerse
  • Rilevazione delle misure antropometriche (peso e circonferenze)
  • Potenziale nuova analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA 101 BIVA PRO)
  • Eventuali modifiche del piano dietetico-nutrizionale consegnate entro 24 ore
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ONLINE

Prima visita

75 · 60MIN
  • Anamnesi fisiologica, patologica e alimentare
  • Analisi del tuo stile di vita, dei tuoi obiettivi, delle tue motivazioni, delle tue difficoltà e/o paure
  • Rilevazione delle misure antropometriche da te riferite (peso e circonferenze)
  • Consegna del piano dietetico-nutrizionale personalizzato entro 48 ore
PRENOTA VISITA
ONLINE

Controllo

35 · 30MIN
  • Verifica delle abitudini alimentari e breve aggiornamento anamnestico
  • Controllo sulle difficoltà emerse
  • Rilevazione delle misure antropometriche da te riferite (peso e circonferenze)
  • Eventuali modifiche del piano dietetico-nutrizionale consegnate entro 24 ore
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Un primo passo con la
Dott.ssa
Deborah può fare
la differenza

Sedi

Lun 9:00/13:00 - Mer 9:00/19:00
Siena - Parafarmacia Conad
Piazza Giacomo Matteotti, 16
Mar 8:00/19:00 - Gio 8:00/19:00
Siena - Palestra Dentrolemura
Viale Curtatone, 1
Lun 14:00/19:00
Monteriggioni - Siena Surgery
Via Sandro Pertini, 7
Ven 16:00/20:00 - Sab 9:00/13:00
Quercegrossa - Farmacia Fabbri
Piazza Vittorio Bachelet, 17
*Colle Val D'Elsa - Centro MUST
Via Masson, 9
*Online - Google Meet

*solo su richiesta

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Opzionale

Le vostre recensioni

Le esperienze reali di chi ha scelto un percorso di benessere personalizzato con la Dottoressa

Dott.ssa Deborah Minutella

Mi presento

Sono la Dott.ssa Deborah Minutella

Il mio interesse per l’alimentazione nasce da un’esperienza personale: ho visto con i miei occhi quanto le alterazioni di peso possano influenzare profondamente la salute, la qualità della vita e il benessere emotivo delle persone che amo.

Non si tratta solo di estetica o di numeri sulla bilancia, ma di salute vera, di autocura, di volersi bene in modo profondo.

È da lì che ho capito quanto sia importante conoscere il cibo, ascoltare il corpo e costruire una relazione sana con ciò che mangiamo.

- Deborah

Il mio percorso formativo

Laureata in Dietistica

presso l’Università di Siena , con tesi e tirocinio nel reparto di immunoterapia oncologica

Specializzazione

in nutrizione sportiva con Project Invictus

In corso

Specializzazione in corso: Nutrizione pediatrica e trattamento dei disturbi alimentari