Ascolto e relazione
Metto te al centro: ascolto la tua storia e creo un percorso personalizzato in cui ti senti accolto e accompagnato passo dopo passo.
Ciao sono la Dott.ssa Deborah Minutella, dietista a Siena laureata e
specializzata in nutrizione sportiva.
Lavoro con un approccio centrato sulla persona, sull'ascolto e la
personalizzazione. Ogni piano nutrizionale nasce dalla tua storia e si
adatta ai tuoi ritmi, con l'obiettivo di aiutarti a stare bene davvero in
modo duraturo e consapevole.
Un percorso costruito su di te, che parte dall'ascolto e ti accompagna
verso un equilibrio reale tra corpo e mente.
Metto te al centro: ascolto la tua storia e creo un percorso personalizzato in cui ti senti accolto e accompagnato passo dopo passo.
Ti propongo un piano alimentare su misura, adattato alla tua vita, per renderti autonomo e costruire abitudini sane e durature.
Punto al tuo benessere completo, lavorando su alimentazione, stile di vita, sonno, idratazione e gestione dello stress.
Condizioni e disturbi in cui posso aiutarti:
Qui non parliamo di una semplice dieta ma di un percorso alimentare dove ti accompagnerò passo dopo passo.
Strumenti per aumentare la tua consapevolezza alimentare
Piano alimentare bisettimanale di esempio
Liste di scambio tra alimenti
Ricettario personalizzato in base ai tuoi gusti
Guida pratica per orientarti al supermercato
Supporto continuo
Ogni persona è diversa, è per questo che ogni percorso nutrizionale che propongo
è unico e costruito su misura solamente per te.
*solo su richiesta
Le esperienze reali di chi ha scelto un percorso di benessere personalizzato con la Dottoressa
“Sono seguito da Deborah da circa sei mesi e non potrei essere più soddisfatto del percorso fatto insieme. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, empatica e attenta alle mie esigenze. Uno dei miei obiettivi principali era aumentare la massa muscolare e, grazie al suo supporto e ai piani alimentari personalizzati che ha creato per me, sono riuscito a prendere peso in modo sano ed equilibrato. Consiglio vivamente Deborah a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale con una professionista competente, motivante e davvero attenta alla persona.”
Pasquale Di Micco
“Deborah è una grande professionista: fin dal primo incontro si è dimostrata attentissima alle mie esigenze, ascoltando con cura ogni dettaglio del mio stile di vita e dei miei obiettivi. La sua competenza e la precisione con cui elabora il piano alimentare, curato nei minimi particolari, mi hanno dato la sicurezza di essere seguita in modo davvero personalizzato. Consiglierei a chiunque di affidarsi a lei per intraprendere un percorso serio e sereno, perché con Deborah ci si sente davvero in ottime mani.”
Virgi Ermini
“Ho iniziato di recente il percorso con la Dottoressa Minutella e ho fatto bene ad affidarmi immediatamente. La sua capacità di empatizzare, facilitare e comprendere i pazienti sono seconde solo alla sua professionalità e simpatia. Con lei sto vedendo risultati lenti e costanti ma soprattutto sto imparando a relazionarmi al meglio con il cibo. Senza dubbio avere una dietista come Deborah affianco fa la differenza nel percorso della salute.”
Marco Gigli
“Consiglio vivamente Deborah a chiunque cerchi un professionista seria e competente nel campo del fitness/nutrizione. Le sono davvero grata per la sua disponibilità, pazienza e sostegno. La sua presenza e il suo entusiasmo hanno reso e rendono ancora il mio percorso di allenamento e nutrizione un'esperienza positiva e divertente.”
Raffaella Auletta
“Una professionista, sempre pronta a rispondere ad ogni tua perplessità. Una dottoressa così ti insegna a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, senza che diventi un'ossessione. È attenta alle tue esigenze, ascoltandoti alla prima visita ti organizza un piano alimentare adattato a te, mai monotono. Con lei sono riuscita a capire come mangiare, perdere peso e soprattutto sentirmi serena.”
Cristina di Cocco
“La dottoressa è una professionista davvero preparata, sempre gentile e disponibile. Mi ha messa a mio agio subito e mi ha seguita con attenzione fin dal primo incontro. Consigliatissima!”
Klaudia Kroni
“Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa, molto disponibile e professionale. Mette a proprio agio, ascolta le esigenze per creare il piano nutrizionale più adatto.”
Serena Mazzetti
“Sono seguito da Deborah da circa sei mesi e non potrei essere più soddisfatto del percorso fatto insieme. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, empatica e attenta alle mie esigenze. Uno dei miei obiettivi principali era aumentare la massa muscolare e, grazie al suo supporto e ai piani alimentari personalizzati che ha creato per me, sono riuscito a prendere peso in modo sano ed equilibrato. Consiglio vivamente Deborah a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale con una professionista competente, motivante e davvero attenta alla persona.”
Pasquale Di Micco
“Deborah è una grande professionista: fin dal primo incontro si è dimostrata attentissima alle mie esigenze, ascoltando con cura ogni dettaglio del mio stile di vita e dei miei obiettivi. La sua competenza e la precisione con cui elabora il piano alimentare, curato nei minimi particolari, mi hanno dato la sicurezza di essere seguita in modo davvero personalizzato. Consiglierei a chiunque di affidarsi a lei per intraprendere un percorso serio e sereno, perché con Deborah ci si sente davvero in ottime mani.”
Virgi Ermini
“Ho iniziato di recente il percorso con la Dottoressa Minutella e ho fatto bene ad affidarmi immediatamente. La sua capacità di empatizzare, facilitare e comprendere i pazienti sono seconde solo alla sua professionalità e simpatia. Con lei sto vedendo risultati lenti e costanti ma soprattutto sto imparando a relazionarmi al meglio con il cibo. Senza dubbio avere una dietista come Deborah affianco fa la differenza nel percorso della salute.”
Marco Gigli
“Consiglio vivamente Deborah a chiunque cerchi un professionista seria e competente nel campo del fitness/nutrizione. Le sono davvero grata per la sua disponibilità, pazienza e sostegno. La sua presenza e il suo entusiasmo hanno reso e rendono ancora il mio percorso di allenamento e nutrizione un'esperienza positiva e divertente.”
Raffaella Auletta
“Una professionista, sempre pronta a rispondere ad ogni tua perplessità. Una dottoressa così ti insegna a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, senza che diventi un'ossessione. È attenta alle tue esigenze, ascoltandoti alla prima visita ti organizza un piano alimentare adattato a te, mai monotono. Con lei sono riuscita a capire come mangiare, perdere peso e soprattutto sentirmi serena.”
Cristina di Cocco
“La dottoressa è una professionista davvero preparata, sempre gentile e disponibile. Mi ha messa a mio agio subito e mi ha seguita con attenzione fin dal primo incontro. Consigliatissima!”
Klaudia Kroni
“Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa, molto disponibile e professionale. Mette a proprio agio, ascolta le esigenze per creare il piano nutrizionale più adatto.”
Serena Mazzetti
Sono la Dott.ssa Deborah Minutella
Il mio interesse per l’alimentazione nasce da un’esperienza personale: ho visto con i miei occhi quanto le alterazioni di peso possano influenzare profondamente la salute, la qualità della vita e il benessere emotivo delle persone che amo.
Non si tratta solo di estetica o di numeri sulla bilancia, ma di salute vera, di autocura, di volersi bene in modo profondo.
È da lì che ho capito quanto sia importante conoscere il cibo, ascoltare il corpo e costruire una relazione sana con ciò che mangiamo.
- Deborah
presso l’Università di Siena , con tesi e tirocinio nel reparto di immunoterapia oncologica
in nutrizione sportiva con Project Invictus
Specializzazione in corso: Nutrizione pediatrica e trattamento dei disturbi alimentari
I miei profili social
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